早泄是男性常見的性功能障礙之多表示射精的快或快，這與性敏感的閾值有關(guān)。近年來，“早泄”的男性患者不斷增加，影響著男性的健康和夫妻生活的和諧。那么，早泄的患者怎樣護(hù)理才能緩解早泄問題呢。下面我們一起跟隨泉州豐澤鯉泉醫(yī)院醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)了解。

　　早泄患者應(yīng)該怎么做

　　需要心理護(hù)理

　　精神因素也有關(guān)系，在壓力和壓力堆積的狀態(tài)下也會(huì)發(fā)生早泄。為此，首先重要的是不要讓男性以平靜的心情影響性功能。

　　可以嘗試推拿前列腺

　　早泄的患者可以嘗試早泄推拿的方法。前列腺推拿可以擴(kuò)張血管，增加血液循環(huán)。前列腺促進(jìn)液體排出，緩解早泄癥狀。

　　患者要鍛煉身體

　　早泄的患者要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。由于運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致的身體狀況下降，也會(huì)影響到性功能。患者可以做一些比較容易的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、打球等。

　　患者要注意飲食管理

　　飲食管理也是緩解早泄的好方法。平時(shí)多吃韭菜、羊肉、魚蝦、海帶等腎臟和保養(yǎng)品。這種食物豐富的鋅元素，鋅是精液中的重要成分，鋅元素也能提高人體免疫力。

　　患者需要釋放壓力，與伴侶充分溝通，避免壓力興奮導(dǎo)致癥狀惡化。

　　為了讓患者朋友更好地了解相關(guān)信息，泉州豐澤鯉泉醫(yī)院專門開設(shè)了醫(yī)生在線咨詢服務(wù)，醫(yī)生在線解答您的疾相關(guān)問題，根據(jù)病情給予良好的個(gè)性化指導(dǎo)意見，提供良好的治療方案并且對(duì)你的病情保守秘密。