陽痿的預(yù)防方法是什么?醫(yī)院醫(yī)生指出，陽痿是一種困擾男性朋友的性功能障礙的疾病，難道這種病就只可以治不可以防嗎?事實不是這樣的，我們同樣也可以采取相應(yīng)的措施來預(yù)防陽痿的發(fā)生。那么，我們需要怎樣進(jìn)行陽痿預(yù)防呢?

　　陽痿的預(yù)防方法是什么

　　1.樹立正確意識。先自己要有一個正確的認(rèn)識觀念，并不是見不得人的事，多了解多詢問;不能因為一兩次房事失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;房事時思想要集中;特別是在達(dá)到性性奮高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　2.節(jié)房事。節(jié)房事能夠有效預(yù)防陽痿，不能長期沉迷于淫穢、房事中，要有正確的規(guī)劃。實踐證明，夫妻分床，停止房事一段時間，避免各種類型的性興奮，讓核心神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　3.提高身體素質(zhì)。精神壓力大、身心疲憊等都是引起陽痿的因素，應(yīng)當(dāng)主動從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整核心神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　溫馨提示：做足了這樣的預(yù)防措施，不是說你就不會患上這樣的疾病，只是想說這樣的疾病發(fā)生的概率可能會小一點。若果你真的有出現(xiàn)房事失敗率超過25%一定要到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行治療，主要還是應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，主動的配合醫(yī)生，不要聽信他人的治療方法，不盲目嘗試，這樣才有利于自己的健康，家庭的幸福。