當一個正常的男性朋友在性喚起期間射精時，他會感到強烈的性喚起和舒服，而不會感到任何疼痛。然而，如果射精過程中出現(xiàn)疼痛，房事就會大大減少，就像鴨子對水一樣，這使得患者不敢接受或選擇避免房事，從而導致夫妻生活中的沖突。此外，射精疼痛不僅嚴重影響房事的幸福感，還會加重男性的心理障礙，身體疾病也會變得越來越嚴重。所以，在我們的日常生活中，我們?nèi)绾畏乐惯@種痛苦，如何防止這種痛苦干擾你的“性”生活。

　　首先，控制性事件的數(shù)量。行動需要適度

　　頻繁的房事是引起射精疼痛的關(guān)鍵因素，因此我們應該學會合理調(diào)整和控制房事次數(shù)，以緩解性器官的充血和興奮。房事時不要太堅強和粗魯。動作要輕柔緩慢。盡量避免粗魯引起陰莖興奮增加，促進射精疼痛；

　　學會調(diào)整心理情緒

　　由于長期緊張和焦慮的心理狀態(tài)，男性朋友在房事過程中會受到許多負面情緒的影響，導致射精無力、射精疼痛等射精障礙。因此，在正常生活中，男性需要保持舒服的情緒，及時調(diào)整自己的心理情緒，及時釋放自己內(nèi)心的壓力和負擔，避免不好情緒的影響，如抑郁心理或焦慮，導致射精障礙。

　　養(yǎng)成良好的生活習慣

　　注意合理飲食，減少日常生活中辛辣、高脂等辛辣食物，以免興奮私人場所，注意作息結(jié)合，并主動參加適量的運動訓練。請勿吸煙或飲酒。避免使用可能導致前列腺、精囊和尿道泌尿系統(tǒng)充血的成分和酒精，這可能會導致射精疼痛。

　　注意個人衛(wèi)生

　　近年來，感染疾病不斷增加。骯臟的性行為可導致淋菌性尿道炎、前列腺炎、炎癥等疾病，容易引起局部炎癥和疼痛。此外，炎癥或泌尿系統(tǒng)引起的疾病需要及時治療。射精疼痛是這些疾病的預警信號，早期發(fā)現(xiàn)和早期治療可以緩解疼痛。

　　值得注意的是，在中醫(yī)學中，睪丸被認為是肝經(jīng)的經(jīng)絡。男性朋友應該保持良好的情緒，因為情緒波動容易引起氣血、靜脈阻塞、血瘀阻肝、射精疼痛。因此，男性朋友，為了不讓痛苦干擾你的房事，請隨時保持愉快的心情！